Empresas deben implementar pausas laborales más allá de los horarios de comida, según experto

Tijuana, BC. – Establecer intervalos de descanso adicionales a los tiempos de comida es cada vez más necesario en trabajos con alta demanda física o mental, señaló el director de Servicios Médicos Industriales (SMI).

Rodolfo Valtierra Picos indicó que diferentes empleos requieren pausas programadas según las necesidades específicas de cada rol y las dinámicas internas de la empresa.

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Sugieren implementar reforma laboral progresivamente

Explicó que estos recesos no solo implican disponer de un espacio físico para relajarse, sino también reconocer y atender los límites corporales y psicológicos de cada tipo de actividad.

Destacó que, en muchos casos, los únicos momentos de pausa durante la jornada están vinculados a las comidas, lo cual resulta insuficiente para mantener el bienestar de los trabajadores.

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“Independientemente del cargo o del horario de almuerzo, es crucial incorporar tiempos de descanso específicos para proteger la salud del personal”, enfatizó.

El especialista hizo hincapié en sectores como comercio, industria y servicios, donde las exigencias posturales o el estrés continuo pueden derivar en problemas de salud.

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Como solución, propuso realizar evaluaciones ergonómicas mediante profesionales médicos para determinar qué posiciones laborales necesitan más intervalos de reposo.

“Un ergonomista puede analizar cada función y definir si requiere más pausas, considerando incluso factores como la edad del empleado”, agregó.

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Resaltó que las compañías que implementan estas pausas registran menos lesiones, menor agotamiento psicológico, reducción de faltas y mejor clima laboral.

Valtierra Picos reconoció avances en reformas de bienestar laboral, pero insistió en la urgencia de abordar estos temas con estrategias concretas.